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沐浴露之前或沐浴露之后使用的***磨砂霜

在沐浴露之后可以使用身体磨砂霜。洗浴时，先用沐浴露清洗身体，可以帮助皮肤打开毛孔，清除汗液、表面表面的灰尘、污垢等。使用磨砂膏后，可以帮助清除身体皮肤老化的角质层，帮助清洁皮肤。

若先用磨砂膏再用沐浴露，此时此刻的皮肤其实已经粘上了一些灰尘和***，而角质层也没有软化，磨砂膏只能将这些东西给清除掉，没有办法作用到毛孔深处，也只能除去部分角质，还会给肌肤带来刺激感，没有办法真正发挥磨砂膏的***。

若先使用沐浴露再使用磨砂膏，沐浴露可以先将皮肤表面的灰尘和***都去除，还可以让顽固的角质软化，这样再使用磨砂膏，不但可以将角质软化给带走，还可以将毛孔中较深的垃圾清除掉。

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正确使用***磨砂膏的方法

1、在使用身体磨砂膏之前，要用温水将身体打湿，才能选择使用沐浴露来清洗。

2、趁身体皮肤还是微湿的时候，取适量的身体磨砂膏均匀地涂在身体的各个部位，再轻轻一下就可以了。

3、还需要将身体皮肤清洗干净，然后取下身体乳液，把乳液涂抹到身体皮肤上。

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怎样保存磨砂膏不发霉

一年内必须使用完一般开启后的产品。应存放于密封、干燥、通风、凉爽处。每使用一次，注意用干净的汤匙将瓶盖好。请勿放置于潮湿浴室，以免***滋霉。

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皮肤***法

防晒油

SPF的***是防晒，但不知为何，防晒霜怕的还是阳光。温度过高不但使防晒霜中的防晒因子失去活性，还会使塑料瓶释放化学物质，加重防晒霜变质。防晒霜应该放在一个抽屉里，或者其它遮光的地方，尤其是汽车里。另外，防晒霜在使用之前好先摇匀，一张脸用的量至少要5角那么多。

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SPF：选择指数较低的防晒霜

冬天，阳光中的紫外线虽然不如夏季强烈，但其中中波和长波紫外线(UVB和 UVA)减弱，而紫外线也是导致皮肤老化、发黑的常见原因。所以冬季也要注意防晒，选择 SPF和 PA值不能太高，比如：SPF8, PA+的防晒霜。特殊提示：冬季下雪时，紫外线强度也可能高于夏季，选用防晒产品的 SPF和 PA值要大，iSPF15, PA++以上。

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每一位爱美的女性都希望自己能拥有光洁白皙的肌肤，希望整天都能保持光洁的肌肤，但刚过了夏天的“烤肉”，皮肤就变得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天来临的时候能好好***，做好***。那么有什么方法***身体？怎样才能让皮肤变白？

有什么方法可以***？

坚持按i、摩皮肤

不管是到美容院做全身按i摩，还是在家自行 DIY，用按i摩精油搭配按i摩，沿着身体的淋巴管方向轻轻按i摩，能促进肌肤血液循环加快，i排出身体毒i素，可以让自己变得白里透红，所以经常给皮肤按i摩是***的有效方法。

您是否每天都擦身体乳，并每天擦身体乳的哪些部分？还有肘部、膝盖之类的护理吗？根据了解，很多人的身体护理都会忽略一些死角，比如肘部、膝盖等，而这些部位正是容易暴露你的缺陷。

一脚后跟

足跟部绝i对是细节护理的重灾i区，很多人会忽视这一部位的护理。特别是经常穿凉鞋或光脚穿鞋的人，双脚很容易出现干裂、脱皮的症状。假如没有护理，你的一双美丽的脚就会被这个小小的地方给毁掉。

注意事项：由于脚的用途，脚后跟是角质堆积的重灾i区，所以去角质是避免脱皮的重要工作。在护理前，先将死皮泡软，然后用特殊的脚部磨砂膏去除死皮，然后涂抹润足霜，起到保湿作用。情况允许的话，每周一次足膜，保证双脚保湿。当然，如果可以到店做一次，其效果会更明显。

二肘部，膝盖

肘部和膝部容易出现干涩、皱i纹、暗沉等问题，与其他部位白皙的皮肤相比，很容易影响身体的整体美观。

护理***：手肘和膝盖部位的护理首先要做好去角质、保湿的工作，其次要做好皮肤的***。可以用磨砂膏或***面膜浸透***精华的化妆棉或***面膜来去除角质，但不要忘了抹上保湿霜或者身体乳哦。