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三种类型磨砂膏

1、植物型：这类磨砂膏含有杏仁、红豆、木瓜、燕麦等天然植物成分。优势在于含有天然的脂类和维i他命，适合面部和身体护理。

2、驴奶类型：萃取驴奶精华，加入天然杏仁精粉。优势在于，奶香浓郁、***效果更强，且具有去角质、滋养保湿、祛i除i皱i纹的***，洗后皮肤又能立现白皙嫩滑，如同喝饱了鲜奶一般。

3、花卉精油型：这类磨砂粒富含天然花卉微量元素。蕴含滋润因子，能迅速唤醒肌肤活力；适用于面部及身体的护理。

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身体磨砂膏与脸部磨砂膏不可混合使用

将磨砂膏分为物理磨砂膏和物理磨砂膏，两者是不同的，不能混用或交替使用，脸上的皮肤相比身体要娇嫩一些，也很敏感，用的是颗粒小、成分较软的磨砂膏，对皮肤刺激较小，身体上适用的磨砂膏颗粒大，成分比较刺激，去除角质的效果很明显。适用于身体的磨砂膏并不适合于脸上，因为身体的大颗粒和刺激性成分会导致面部敏感，同样，磨砂膏也不适合身体，因为微粒成分柔软的磨砂膏对去除角质效果不明显。

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用磨砂膏时的注意事项

1.后续的***一定要跟上：在用过磨砂膏之后，皮肤表层的垃圾要清理干净，此时需要的是***，给皮肤温和的滋养，让皮肤受到更深层的保护。选用分子小、含水率高的精华液，既可将精华液与水混合，又可直接将水膜上的乳化封存水分。

2.经常使用磨砂膏会使皮肤变得更易受伤害。干燥的皮肤和敏感的皮肤可以半个月使用一次，因为干燥的皮肤出油较少，应该避免过度清洁，敏感的皮肤如果经常使用磨砂膏，就会出现***的情况。油的皮肤建议每周使用一次，由于油性皮肤的油脂分泌旺盛，脸上的死皮也比较多，所以可以每周使用一次磨砂膏。

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磨砂膏为何发霉

磨砂膏制作，为确保香味、手感，加入各种乳液、香精，用主料及各种椰子壳、杏仁壳等生物粉，在原料加工时，容易沾上霉菌孢子。如果是霉菌孢子，保存时，温度湿度达到一定条件，就会引起霉变。也有一些制程条件或技术不能做到灭杀孢子也会发霉。

磨砂膏过期或霉变是否仍然可用？

不建议使用，因为去角质产品一般都是一些核、某种颗粒、果酸、酵素等成分，过期里面的某些成分已经变质，影响到使用效果，会有***，所以不建议使用。

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如何选择健身产品

1、鸡皮肤类

鸡皮面是需要皮肤修复的，鸡皮肤在冬季特别干燥，鸡皮肤也比较明显，鸡皮肤是很难变好的，只能说平时多注意身体护理来缓解鸡皮肤，不要让鸡皮肤那么严重。这种皮肤可选择含有果酸成分的***。

2、肤色暗沉

后天肤色暗沉的情况下，日常生活中可以通过***、医美项目或者饮食来调节，如果肤色暗沉，调理起来有些困难，但是也可以通过医美来改善。平时可以购买含有烟酰胺成分的身体护理产品。

3、皮肤干燥类

这种皮肤以保湿补水为主，皮肤干燥的人选择身体护理的产品类型比较多，可以选择含有透明质酸成分的***，这种成分主要是***。

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在秋冬季节，我们的皮肤没有夏天那么光滑，开始变得越来越粗糙，手感也很不舒服，想要像以前一样光滑肌，建议大家用身体乳和磨砂膏一起使用，这两种产品结合，会给你的肌肤带来很大的改变。

身体乳和磨砂膏一起使用简直神出鬼没，一点也不夸张，这二位简直是 CP。用完后，身体肌肤明显变得爽滑，与先前的鸡皮皮肤相比简直就是天上一片，地下一片。

所以身体乳和磨砂膏一起使用，为了得到更好的效果，它们的先后次序我们还需要注意。先用温水把身体弄湿，然后再用沐浴露洗干净，然后趁皮肤还不干的时候，在皮肤上涂抹磨砂膏，然后慢慢到全身部位，直到吸收。第三步就是再用清水洗净皮肤，这样就离你不远了，柔滑的皮肤。

牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣可以使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、银耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等***食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗粮、黄豆，保证充足的睡眠，多喝水，对皮肤好。

饮奶组合***法

在早晨喝一杯牛奶，午饭后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。营养认为，牛奶中含有丰富的营养物质，很容易被***吸收，常喝，不仅能保持健康，还能使皮肤变得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，有助消化作用；另一方面可以清除肠道内毒i素堆积，防止细胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保证人3种基本营养的摄取，提高免i疫力，人健康，起色也不错。

2.睡前饮用温牛奶能改善i睡眠质量，这样可以减轻由睡眠问题引起的皮肤问题。

3.痘痘肌不建议饮用牛奶等高 GI食物，这会加重痘痘的发生。